- Английский
- Скорочтение
- Физкультура
- Бизнес/управление
- Специальность
работа - 9 часов (с обедом)
дорога туда-сюда 2 часа
сон 8 часов
завтрак полчаса
ужин-душ: час
ИТОГО:20.5 часов жестко занято.
оставшиеся 3:30 нужно как-то распределить так, чтобы и отдохнуть время было.
впрочем время можно отбирать от:
- Дороги (из 2х часов вполне есть полноценный час на чтение)
- Сна. (в принципе, вполне можно обходиться 7ю а иногда и 6ю часами сна)
- Работы. 100% времени не работает никто, а если после обеда посвящать полчаса-час чему-нибудь полезному на работе, но не связанному с непосредственным выполнением текущей работы, то можно развиваться без отрыва от производства.